春から夏にかけて、外に出かけたくなる季節がやってきました。

爽やかな風、新緑のまぶしさ。心がふっと軽くなるような季節ですね。

その一方で、

「なんだか肌がヒリヒリする」

「いつもより赤みが出る気がする」

と、肌の変化に戸惑う方も多いのではないでしょうか。

その原因は、気づかないうちに受けている「紫外線」と「乾燥」のダブルダメージかもしれません。紫外線対策といえば日焼け止めを思い浮かべがちですが、それだけでは不十分。

肌を守るために本当に大切なのは、毎日の保湿ケア。さらに、見落とされがちなのが「洗顔」です。それは摩擦や洗いすぎが、肌のうるおいを奪い、バリア機能を弱めてしまうことがあるからです。

ここでは、紫外線ダメージから肌を守るために、「保湿と洗顔」の視点から、今見直したいスキンケアの方法をご紹介します。お肌をいたわりながら、やさしく守るヒントを見つけてくださいね。

ぜひ最後までご覧ください。

春の紫外線と肌荒れ、実はつながっている

春はぽかぽか陽気に誘われて外に出たくなる季節ですね。でもその裏で、肌は知らず知らずのうちに紫外線の影響を受けています。「まだ春だから」と油断してしまいがちですが、実は春こそ、紫外線と乾燥による肌トラブルが始まりやすい時期です。

ここでは、春の紫外線が肌に与える見えにくいダメージと、それにどう向き合えばよいかをご紹介しますね。

3月から紫外線量が急上昇！肌はまだ冬仕様のまま

春は空気が和らぎ、外に出かけたくなる、気持ち良い季節ですね。しかし、実はこの時期、紫外線量が急激に増えているのをご存じですか？

3月から5月にかけての紫外線は、冬よりも強く、真夏に向けて着実に増加していきます。しかし、春の肌の状態ははまだ冬仕様のまま。冬の寒さと乾燥でダメージを受けた状態から、まだ回復しきれていないのです。そのため、春の紫外線は肌にとって大きな負担になりやすく、知らず知らずのうちに肌荒れや乾燥を引き起こしやすくなります。

「やさしさを感じる春だから大丈夫」と油断せず、この時期こそしっかり紫外線対策と肌ケアを始めたいですね。

乾燥した肌はバリア機能が弱く、刺激を受けやすい<

肌の一番外側にある角質層には、乾燥や外部刺激から守る「バリア機能」が備わっています。

このバリア機能は、肌をラップのように覆ううるおいの膜（皮脂膜）や、細胞同士をつなぎとめるうるおい成分（細胞間脂質）、さらに肌自身が生み出す天然のうるおい成分（NMF）によって支えられています。

肌にはもともと「うるおいを抱きしめて守るための力」があります。この力がしっかり働いていれば、紫外線や乾燥といった外の刺激を跳ね返すことができるのです。

しかし、春の紫外線を浴びると、まずこのうるおいの膜がダメージを受けてしまいます。紫外線によってうるおいの膜がダメージを受け、水分を保つ力が弱まりうるおいがどんどん逃げ出し、乾燥が進みやすい状態に。つまり、紫外線による影響は、単なる「日焼け」だけでなく、肌の土台そのものを揺るがしてしまうもの。この時期こそ、バリア機能を守る意識がとても大切です。

日焼け止めの前に、肌の“うるおい土台”を整える

紫外線対策＝日焼け止め、と考えがちですよね。でも、その前に「肌のうるおいがきちんと整っているか」がとても大切なポイントなんです。保湿された肌は、紫外線ダメージを受けにくい強さを持っています。

意外と見落としやすい保湿の役割について、ここで一緒に考えてみましょう。

保湿されている肌は、紫外線にも強い

「日焼け止めはしっかり塗っているのに、肌が荒れてしまう」 そんな経験をしたことはありませんか？

その原因は、肌のうるおい不足かもしれません。肌が乾燥していると、もともと持っているバリア機能が弱まり、紫外線の影響を受けやすくなってしまうからです。

うるおった肌は、紫外線を受けてもダメージを受けにくい強さがあります。たとえば、しっかり水分を含んだ葉っぱは、火がついてもすぐには燃えません。でも、カサカサに乾いた葉っぱなら、ちょっとの火でも一気に広がってしまいますね。

肌もそれと同じで、水分が足りないと、紫外線は見えないけれど、肌にはしっかり届いていて、乾いているとそれだけ刺激をそのまま受け止めてしまいます。しっかりとうるおいを与えておくことで、肌は刺激に強く、ゆらぎにくい状態を保てるようになります。しっかり保湿することで、外からの刺激を受けにくくなりますよ。

紫外線対策は「日焼け止めを塗ること」だけではなく、その前に肌の状態を整えることからすでに始まっています。保湿をしっかりとおこない、紫外線のダメージを受けにくい肌を育てましょう。

日焼け止めの働かせるには保湿が鉄則

日焼け止めの効果をしっかり発揮させるためにも、肌にうるおいがあることが大切なポイントです。

乾燥している肌は、表面がカサついていたり、凹凸ができていたりして、日焼け止めがムラになってしまうことがあります。そうなると、せっかく塗った日焼け止めでも、紫外線をしっかりカットしきれない部分ができてしまいます。

朝のスキンケアで肌に水分を与え、やさしく整えることで、日焼け止めがしっかりと肌にフィットし、紫外線をしっかりブロックしてくれるようになります。 つまり、「保湿」は紫外線ケアをきちんと効かせるための、大切な土台作り。紫外線から肌を守るには、まずは水分たっぷりのやわらかな肌を目指しましょう。

保湿肌を守るには、“洗い方”も見直すべき理由

「日焼けすると肌荒れするから、ちゃんと日焼け止めを塗っているのに。」「この時期、肌がヒリ匕リするけど、日焼け止めは刺激が強そうで不安。結局、どうしたらいいのかわからない。」

そんな風に感じたことはありませんか？肌トラブルは、紫外線だけが原因ではないかもしれません。毎日のスキンケア、特に「洗い方」が、肌のコンディションを左右している場合もあります。

ここでは、紫外線から肌をやさしく守るために、そんな時期にこそ見直したい洗顔の仕方について、お話ししていきますね。

洗顔の摩擦や洗浄成分が、バリア機能を傷つける

日焼けや肌荒れに悩んでいる方の中には、「洗った後につっぱる」といった感覚を持っている方も多いのではないでしょうか？

洗浄力の強いクレンジングや洗顔料は、メイクや皮脂をしっかり落としますが、その分、肌に必要なうるおいまで奪ってしまうことがあります。さらに、ゴシゴシとこする洗顔は、肌の表面を傷つけ、バリア機能を乱してしまう原因に。

乾燥してバリアが弱まった肌は、紫外線の影響を直に受けやすくなり、日焼けや肌荒れを引き起こしやすくなります。だからこそ、「しっかり洗う」から「ほどよく洗う」へ、発想の転換が今こそ必要かもしれません。

春の肌は乾燥しやすく、紫外線にもまだ慣れていないため、とてもデリケート。そんな時期に、毎日の洗顔を無意識におこなっていませんか？

メイクを落とすときやタオルで水分を拭くときのちょっとした摩擦が、実は肌に大きな負担をかけています。摩擦で傷ついた肌は、バリア機能が低下し、紫外線のダメージを受けやすい無防備な状態に。その結果、いつもより赤みが出たり、ちょっとした外気の刺激にも反応してかゆみやヒリつきが起こることもあります。

この時期に肌をやさしく扱うことを意識するのは、日焼けや肌荒れを防ぐための第一歩。まずは、日々のスキンケアでこすらないことを意識してみませんか？

落とすことより「整える」ことを意識した洗顔へ

紫外線が強くなる時期は、スキンケアにも守りの視点が欠かせません。洗顔の役割はただ汚れを落とすだけではなく、肌のうるおいを守りながら整えること。乾燥したままの肌に日焼け止めを塗っても、ムラになってしまい紫外線をしっかりカットできず肌荒れの原因に。肌荒れは肌に乾燥を引き起こします。

この循環を断ち切るためには、洗顔の段階から保湿を意識したケアが重要です。

チュラサンシリーズ「顔を洗う水」のように、落としながらうるおいを与えるアイテムを取り入れることで、肌のコンディションが整い、紫外線による乾燥ダメージに負けない肌を育てることができますよ。

肌を守りながら整える。そんな洗い方を、今日からはじめてみませんか？

肌のうるおいを守る。洗顔から始めるスキンケアとは？

春の肌はとてもデリケート。だからこそ、洗顔はきれいに落とすことだけでなく、うるおいを守るという視点も大切です。洗顔後につっぱる感覚がある方は、肌に負担をかけてしまっているのかもしれません。

そんな洗顔の悩みに寄り添ってくれるのが「チュラサン1　顔を洗う水」です。

洗うことで乾燥しない…そんなアイテムもある

「チュラサン1　顔を洗う水」は、洗浄成分を使わずにうるおい成分で肌を整える「洗うための化粧水」という新しい発想のアイテム。とろりとしたローション状で、肌の摩擦を最小限に抑えながら、古い角質や皮脂汚れ、残った洗顔料などをやさしく取り除きます。洗いながら保湿ができるので、洗顔による乾燥やバリア機能の低下を防げますよ。

おすすめの使い方は、「顔を洗う水」を500円玉くらい手に取り、顔全体をやさしくなでるようにマッサージするように洗顔しましょう。洗っている間はぬるぬるとした感触を保ち、肌への摩擦を減らしながら汚れを浮かせます。 洗い終わったら、濡れタオルで拭き取る、またはぬるま湯または水でやさしくすすぎましょう。

その後、もう一度「顔を洗う水」をなじませて、自然に乾かすことで、肌がしっとりとうるおいをキープできますよ。

クレンジング成分は含まれていないので、メイクや日焼け止めを落とす際は石鹸やクレンジングと組み合わせて使ってくださいね。朝の洗顔や、夜のクレンジング後の仕上げケアとしても心地よく取り入れられる、肌へのごほうびのようなアイテムです。

肌に負担をかけず、やさしく整える新しい洗顔習慣、ぜひ一度取り入れてみてくださいね。

洗顔後は“しっかり保水・やさしく保湿”のダブルケア

洗顔でやさしく整えたあとは、しっかりとうるおいを与えて、しっかりと閉じ込めるケアをおこないましょう。肌にうるおいを与える「保水」と閉じ込める「保湿」の両方を意識することが、紫外線対策や肌荒れを防ぐポイントです。

このシンプルだけど丁寧なケアで、肌のバリア機能を整え、紫外線や乾燥にゆらがない健やかな肌を育てましょう。

繰り返し塗れる保湿ローションや、たっぷり保水ケアできるパックも便利

肌が水分をたっぷり抱えていると、バリア機能が整いやすくなり、外からの刺激にもゆらぎにくくなります。 そんな肌をつくるには、日々の保水と保湿のケアが大切です。

「チュラサン2　保湿ローション」は、海洋深層水をベースに、ヒアルロン酸ナトリウムやアルギン酸ナトリウムを配合。とろみのあるテクスチャーで、肌に水分をしっかり届けながら、うるおいのヴェールをまとわせてくれます。

おすすめの使い方は、洗顔後に適量を手に取り顔全体になじませたあと、乾燥が気になる部分には重ねづけを。手のひらでそっと包み込むようになじませれば、肌がしっとりと整い、うるおいをより感じやすくなります。寝る前の重ね塗りもおすすめです。翌朝のしっとりした肌を手に入れることができるでしょう。

さらに、週に数回のスペシャルケアとして取り入れたいのが「チュラサン3　保湿パック」。肌の角質層にじんわりとうるおいを届け、長時間うるおいをキープします。

洗顔後、目元や口元まで丁寧に塗布したら15〜30分間そのまま置きましょう。シートマスクでは届かない細かい部分までしっかりケアできるのも、このパックの魅力です。 お風呂上がりや、日差しを浴びた日のアフターケアとしてもぴったり。

使用後は水で洗い流すか、濡れタオルでやさしく拭き取ってくださいね。肌がひんやり潤いに満たされて、翌朝までしっとり感が続きますよ。

紫外線と肌荒れから肌を守るには“やさしく整える”こと

春から夏にかけて、肌がゆらぎやすくなるこの時期。紫外線や乾燥といった外からの刺激に負けないためには、「守るケア」が欠かせません。

今回ご紹介したのは、日焼け止めだけに頼らず、肌のうるおい土台をしっかり整えておくことの大切さ。洗顔から始まるスキンケアの見直しが、肌トラブルを未然に防ぐ第一歩になるんです。

ここでもう一度、スキンケアの基本をやさしく振り返っておきましょう。

「うるおすケア」は洗顔から始まっている

スキンケアというと、つい「与える」「塗る」ことばかりに目が向きがちですが、実は一番大切なのは最初の一歩となる洗顔です。ゴシゴシ落とすのではなく、うるおいを守りながら整える。そんな洗い方が、健やかな肌づくりの土台になります。

肌本来の機能を働かせるためのスキンケアを選びましょう

わたしたちの肌は本来、自分でうるおいを保ち、ダメージを修復する力を持っています。だからこそ大切なのは、肌を甘やかすような過剰なケアではなく、肌の力を引き出すシンプルなケア。やさしく整えてあげることで、肌は少しずつ、本来の健やかさを取り戻していきます。

チュラサンシリーズ「顔を洗う水」は、そんな素肌力を育てるためのアイテムです。

年齢を重ねても自分の美しさを大切に、そして楽しめるように。肌とやさしく向き合う時間を、大切にしていきたいですね。